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Por Karen Rodrigues

Culpa após exagerar no chocolate? Livre-se dela!!! Afinal era Páscoa…

23/04/14

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Se você sente que passou da conta nos últimos dias, após diversos tipos de chocolates simplesmente “piscarem pra você insistentemente e quase falando oi”?

Ok, ok… Não se culpe, tente nem pensar nisto.

Aliás, que atire a primeira pedra quem nunca passou da conta, não é mesmo? Rsrsrs.
Mas agora, vamos combinar…chega de chocolate.

“É no momento do excesso que percebemos que é hora de dar a volta por cima”, afirma a nutricionista do programa Dieta e Saúde, Roberta Stella. Para sacudir essa “poeira” e mandar para longe a consciência pesada, a especialista selecionou seis dicas indispensáveis para livrar seu organismo do abuso do chocolate, evitar o ganho excessivo de calorias no cardápio e o ganho de peso. Confira comigo!

1. Sobrou chocolate?

Esse é o melhor momento para exercer a solidariedade. A melhor alternativa é distribuir entre os amigos, família, entre o pessoal do escritório, para o porteiro do prédio e da empresa onde trabalha, pense…pense…, pensou?
Mas se não tiver ninguém (tem certeza que não???) não se desespere. “Consuma pequenas quantidades, um pedaço pequeno de até 30 gramas é mais do que suficiente para matar a vontade do dia”, diz Roberta Stella. Essa quantidade corresponde ao tamanho de uma barrinha pequena de chocolate.

2. Mantenha a linha.

Nada de ficar beliscando o chocolate que sobrou. Disciplina é a palavra chave para eliminar o excesso. “Uma boa ideia é determinar um horário, como o lanche no meio da tarde para se deliciar. Depois disso, fique longe da guloseima”, afirma a nutricionista.

3. Não deixe o doce no seu campo de visão para ele não ser a primeira alternativa, quando a vontade ou a fome apertar.

Esconda no fundo da despensa ou da geladeira. Roberta Stella dá uma dica fundamental. “Evite levar o chocolate para o trabalho. Com o estresse do dia a dia, facilmente você poderá ficar beliscando durante uma tarefa e outra”, ressalta a especialista.

4. Não caia no mito do “só um pedacinho não faz mal”.

“De pedacinho em pedacinho, você pode comer, rapidamente, meio ovo ou até mais. Fuja desse pensamento que é verdadeira armadilha para quem quer estar com o peso em dia”, explica Roberta.

5. Reserve, pelo menos, 45 minutos do seu dia para fazer uma atividade física e dispensar o peso ganho na Páscoa.

Que tal caminhar pelo seu bairro? Você gastará a energia acumulada com o consumo do chocolate. Além disso, 45 minutos de caminhada passam rapidinho e dão um adeus nas tensões, aliviando o estresse.

6. Faça, várias refeições por dia.

Estipule horários e planeje as suas refeições. Dessa forma, seu metabolismo trabalha mais acelerado e não acumula gordura.
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Gostou das dicas? Confira também o site abaixo:

Fonte: Minha Vida, Saúde, Alimentação e Bem Estar.

Por Karen Rodrigues

Modelos de óculos de sol – A febre do momento das celebs

22/04/14

Sabemos que em termos de modelos de óculos de sol, há uma variedade incrível, temos opções para todos os estilos e gostos, além de diversos tipos de formatos, do retrô ao mega modernos.

O importante é escolher um modelo que tem a ver com o seu rosto, com o desenho das sobrancelhas, formato do nariz e claro, com sua personalidade.

Aqui temos algumas dicas conforme o formato do rosto, para facilitar na hora de escolher, já que temos tantassss opções. Confira:

Rosto redondo – mulheres com o rosto redondo devem optar por armações quadradas ou retangulares com as hastes mais grossas.

Rosto quadrado – mulheres com o rosto quadrado combinam com armações arredondadas, ovais ou que tenham as bordas arredondadas.

Rosto triangular – As mulheres com o rosto triangular ficam perfeitas com armações mais estreitas tipo modelo aviador.

Rosto oval – as mulheres com o rosto oval são as privilegiadas pois o formato é o mais democrático que existe, portanto combina com todo tipo de armação.

Os óculos de sol são indispensáveis e fazem parte da produção tanto no inverno quanto no verão, além de proteger muito a nossa visão dos raios UVA, UVB e UVC.

Sendo assim, selecionei aqui alguns modelos mais usuais da celebs, e que tem sido o olhar da vez…

Gatinho

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Clubmaster

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Redondos

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Espelhados

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Adornados

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E você, de qual modelo gosta mais? Dê sua opinião. Bjos, bjos.

Por Karen Rodrigues

Magic Elixir da Kiehl’s – Pré Shampoo

21/04/14

A Kiehl’s, marca nova-iorquina fundada em 1851, lançou no início do ano passado (2013) o Magic Elixir, que é uma “poção mágica”, hahaha.

Agora é sério, é um produto poderoso, concentrado de óleos que, além de reestruturar a fibra do cabelo, trata o couro cabeludo e deixa os fios mais fáceis de pentear, deixando-os com uma aparência mais saudável. Eu experimentei e realmente posso afirmar que faz um diferença incrível no cabelo.

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kkkk
Sobre a Kiehl’s os produtos já falam por si só. A marca possui muita experiência nas áreas cosmética, farmacêutica, botânica e medicinal.

Em BH há duas lojas, uma no BH Shopping e outra no Pátio Savassi. O interesse do atendimento deles, é que você entra na loja, é atendido por um especialista que avalia sua pele e cabelo, apresenta os produtos que são recomendados para você e ainda te deixa experimentar alguns itens.

É difícil pensar como um óleo pode tratar um couro cabeludo sem deixar oleoso. Mas pode!!!

O produto nada mais é do que um pré-shampoo, que deve ser aplicado antes da lavagem, nos cabelos ainda secos.

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O Magic Elixir é uma “mistura mágica” de óleo de folha de alecrim, óleo de abacate e óleo de semente de cártamo, ingredientes importantes para a hidratação do couro cabeludo e do cabelo. Outra coisa legal é que não contém Parabenos, Silicones, Fragrância e Corantes.

O que cada óleo informado acima faz no seu cabelo ou couro cabeludo:

1) Óleo de folhas de alecrim – para estimular o couro cabeludo;
2) Óleo de abacate – para nutrir intensamente;
3) Óleo de semente de cártamo, conhecido por conter vitamina E e ômega 6 – para hidratar o couro cabeludo e os cabelos.

Ah!!! E vocês mocinhos, podem usar também…O produto é recomendado para mulheres e homens , além de todos os tipos de cabelo [dos secos aos oleosos], e a forma de usar é bem simples, como ele é um pré shampoo, basta aplicar através do bico dosador uma pequena quantidade no couro cabeludo com o cabelo seco [antes de lavar].

Isso mesmo, no COURO CABELUDO, massagear por alguns segundos, “puxar” o produto levemente para os fios e dar um tempo de pausa de 10 minutinhos.

A ideia é nutrir o couro cabeludo favorecendo o crescimento dos fios, fortalecer o próprio couro cabeludo, aumentar o brilho dos fios e restaurar a hidratação dos fios e do couro cabeludo.

IMPORTANTE !!! De acordo com a própria marca:

a) O MAGIC ELIXIR não deve ser aplicado sobre o couro cabeludo e os cabelos molhados ou úmidos, pois a água vai impedir que os óleos naturais penetrem.
b) Ao massagear, use as pontas dos dedos e não as unhas e lembre-se de que movimentos circulares promovem melhores resultados.
c) Não ultrapasse o tempo recomendado de 10 minutos ( é o tempo suficiente e recomendado pela Kiehl’s, não é mais tempo que vai dar mais resultado).
d) Faça duas aplicações de shampoo para retirada completa do produto.
e) MAGIC ELIXIR deve ser aplicado 1 vez ao mês. Para cabelos danificados ou secos aplique 1 a 2 vezes por semana.

Quanto custa???

R$ 96,00 o frasco com 125 ml e pode ser comprado na loja própria ou no próprio site da Kiehl’s.

Por Karen Rodrigues

Como dar nó em gravata…

18/04/14

Oi Gente…

Olha só, os garotos que acompanham o Can You Feel, “reclamaram”, rsrsrs, que não havia posts específicos para eles… disseram… só para mulheres???

Então, atendendo aos pedidos, o blog agora conta com uma categoria específica:

“Para Eles” – onde poderão acessar ao lado – viram???

Postarei semanalmente alguns assuntos relacionados a moda e beleza para os mocinhos…afinal, eles merecem…um homem que sabe se vestir, tem bom gosto e estilo é tudo, não é mesmo?

Hoje falaremos sobre: Nó em Gravata. Alguns colegas confidenciaram que não conseguem fazer e que até preferem comprar gravatas já com o nó, então seguem dicas de como fazer, ok? ok?

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Simples: O nó simples é o grande clássico de nós de gravata. Ele é sem dúvida o mais utilizado porque é simples de realizar e condiz com a maioria das gravatas e colarinhos das camisas. Ele é perfeito para os homens de média ou elevada estatura.
O nó simples é estreito quando realizado com gravatas finas e mais largo quando realizado com gravatas grossas.

Semi-Windsor: O Meio Windsor parece um pouco com o nó Windsor, no entanto, menos espesso e mais fácil de realizar.
Ele vai bem com gravatas finas ou pouco espessas. Elegante e triangular, ele adapta-se preferencialmente sobre uma camisa de colarinho clássico ou uma camisa de colarinho aberto.

Windsor: O nó Windsor é o nó das grandes ocasiões. Muito inglês, o seu nome provêm do Duque de Windsor que o popularizou.
Como ele é volumoso, deve ser realizado de preferência em colarinhos afastados, como os colarinhos italianos ou os colarinhos Windsor.
Para dar bom caimento, ele necessita cair entre as duas partes do colarinho e esconder o último botão da camisa.

Duplo: O nó duplo é muito parecido com o nó simples a única diferença é que requer uma segunda rotação, no inicio, a parte larga é passada duas vezes em redor da parte estreita.
Mais grosso no seu aspecto que o nó simples, o nó duplo é ideal com a maioria das camisas. Ele é perfeito com todas as gravatas com exceção das muitas espessas.

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Por Karen Rodrigues

Look do dia – Animal Print…

17/04/14

Oi Gente,

Confira o look do dia:

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Karen Rodrigues usa:

Blusa: Maria Filó
Saia: Bazzar
Sandália: Luiza Barcelos
Colar e anel: Feira Hippie – BH
Brinco: Via Láctea
Clutch: Brooksfield Donna

Foto:

Babi Profeta

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Por Karen Rodrigues

O primeiro passo para ser feliz é sentir-se bem consigo mesma!!! Sinta!!!

15/04/14

Olá gente!!!

Confira o vídeo institucional do blog que está na TV Can You Feel.

A ideia é mostrar que toda mulher pode ser transformada diariamente.

A pergunta é: porque algumas mulheres subestimam sua beleza e superestimam a das outras?

VOCÊ garota, mulher, senhora é mais bonita que você pensa!!!

Esqueça seus defeitos, não foque nisto. Pense nas coisas que mais gosta em você, faça uma pequena lista e vá aumentando.

Você é linda. Todos te enxergam sendo linda e são esses motivos que você tem que valorizar.

Inspire, reveja e valorize sua beleza!!! Bjos, bjos

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